Leistungsdiagnostik – Rad

Zu einem ordentlichen Saisonstart gehört natürlich auch eine Leistungsdiagnostik.

Aufgrund der nicht wirklich vorhandenen Radkilometer, war eigentlich ein Lauftest mit Spiroergometrie für den Dienstag den 2.3. angesetzt. Doch da ich kurz vorher erfuhr, dass ich spontan nach Malllorca ins Traingslager fahren würde, war klar das der Plan umgeworfen werden wird. Denn vollkommen ahnungslos wollte ich dann doch nicht in die mallorcinischen Berge aufbrechen um dann am Sa Calobra Pass fest zustellen, dass ich doch nicht ganz so fit bin…wäre irgendwie blöd:-)

Also Plan umgeworfen, nach München zur Firma Energysource gefahren und Radtest gemacht. Hatte zwar nicht so viel Lust, weil der Test wahrscheinlich nicht der „Hit“ werden würde , aber dann wusste ich wenigstens woran ich bin. Nach circa ner halben Stunde üblen Tretens und Schwitzens stellte sich, erstaunlicherweise heruas, dass ich doch gar nicht mal so unfit bin wie gedacht. Nicht sonderlich überraschend war die Erkenntinss, dass ich in nächster Zeit vor allen Dingen viel Grundlage fahren soll, um meinen Stoffwechsel zu ökonomisieren, etc…

Das kommt mir natürlich sehr gelegen, da im Grundlagenbereich über Mallorca zu schleichen und dabei die Landschaft zu genießen genau mein Ding ist!!! Glück gehabt:-)

Mehr zum Trainingslager gibts dann demnächst…

Nochmal vielen Dank an Chris und Sigune von Energysource für die herzliche und kompetente Beratung. Freu mich schon auf meinen Lauftest in ein paar Wochen…dann auch mit coolem Video.